La mayoría de las mujeres no pueden realizar su rutina diaria en esos días donde el dolor menstrual se hace presente. Así lo demostró la Encuesta de Salud Menstrual realizada por el Ministerio de la Mujer y Equidad de Género junto al SernamEG y otras instituciones, que reveló que 6 de…
Los días del periodo pueden traer consigo incomodidades que alteran nuestra rutina diaria. Algunas mujeres experimentan leves molestias, mientras que otras enfrentan cólicos menstruales intensos, fatiga, inflamación y cambios de ánimo. En estas etapas, pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia en el bienestar general. En este artículo descubrirás hábitos simples…
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